骨盤ベルトってつけるべき??

妊娠中~産後にかけて使っている方も多い骨盤ベルトですが、

 

 

「私ってつけた方がいいのかな?」

「骨盤ベルトつけなかったから骨盤が広がったかも。」

「骨盤ベルトつけてるけど、位置が正しいのかわからない…」

 

なんてお声をよく耳にします。

 

 

dear momでは、骨盤ベルトをしないと

痛くて起き上がれない・歩けない、骨盤周り・腰が痛いetc…

という方には骨盤ベルトの装着をオススメしていますが、

そうではない方にはオススメしていません。

 

 

骨盤ベルトって、そもそも骨盤周りの落ちた

筋肉の代わりに骨盤を支えてあげるものです。

 

 

要するに、骨盤ベルトをつけていると自分の筋肉を使わなく

なってしまいます…。

 

 

すると、筋肉はますます落ちてしまう

痛みが取れないといった悪循環になってしまいます。

 

 

dear momでは、ベルトに頼らないように、

骨盤周りの筋肉をつけるエクササイズをお伝えしています!!

 

 

産後ママさん達!!

骨盤ベルトなしでも、痛みのない身体・綺麗な姿勢・スタイルを手に入れる

ために、筋肉をつけていきましょう!!!

 

筋肉があれば、育児による身体の痛みも解消できますよ~!